電気代の高騰や猛暑が予想される2025年、賢く節約したいなら「節電グッズ」は必須！今年注目のアイテムを厳選してご紹介します。
スマートプラグ｜家電をスマホで自動制御
電源のオン・オフを遠隔操作できる「スマートプラグ」は、節電の基本アイテムとして大注目されています。
外出先から電源操作で“無駄”ゼロ
外出時に電源の切り忘れがあっても、スマホアプリでオフにできるので安心。つけっぱなし防止に効果的です。
スマートプラグを使うと、家電の電源を外出先からスマホでオン・オフできます。
「あれ？電気消したっけ？」と不安になること、ありませんか？
私も照明の切り忘れに悩まされていましたが、スマートプラグ導入後は不安がなくなりました。
ワンタップで電源管理できる安心感は、思っていた以上に大きいです。
スマートプラグはWi-Fi環境さえあれば使えるので、設置も非常に簡単です。
私は寝室の間接照明と扇風機を連動させ、タイミングを見てアプリで消すようにしています。
「電源を入れっぱなし」という無駄が減っただけで、1か月の電気代が数百円下がりました。
積み重ねが節電効果を生み出します。
複数のプラグをグループ化して同時に制御できる機能も便利です。
私はリビングのテレビとスピーカーをセットにしており、寝る前に一括でオフにしています。
そのたびにコンセントを抜いたり電源ボタンを押さなくていいので、本当に楽です。
自動化することで習慣化しやすくなるのもポイントですね。
スマートスピーカーと連動すれば音声操作も可能に。
「アレクサ、照明を消して」と言えば、リビングの明かりがスッと消える。
未来感たっぷりの操作で、節電しながら生活の質も上がります。
私の家では子どもも「ライト消してって言いたい！」と楽しそうに使っています。
スケジュール設定で自動運転
日常のルーティンに合わせて自動で電源を管理。無駄な稼働をなくすことで、年間数千円の節電に繋がることも。
スマートプラグのもう一つの利点は「スケジュール設定機能」です。
例えば「朝7時に扇風機オン、23時に自動オフ」など、生活リズムに合わせた制御が可能になります。
私は朝のコーヒーメーカーを6:45にオンにしており、起きたら香りが漂っていて幸せな気分になります。
同時に、無駄な待機時間がゼロになるので節電にも直結します。
留守中の防犯対策にも役立ちます。
決まった時間に照明が自動点灯するように設定すれば、人がいるように見せることが可能です。
私も旅行中は夕方に玄関のライトが点灯するように設定していて、安心して出かけられます。
「節電＋防犯」という一石二鳥の使い方ができるのは本当に便利です。
季節家電との組み合わせもおすすめ。
夏は扇風機、冬はヒーターや加湿器を決まった時間にオン・オフできると、無駄な電力を省けます。
私の家では冬の加湿器を深夜2時で自動オフにするよう設定していて、寝ている間の過剰稼働を防いでいます。
ちょっとした工夫で電気代が変わってくるんです。
週単位の設定も可能なので、平日と休日で異なるスケジュールを組むこともできます。
我が家では、平日だけリビングの照明が23時に自動でオフになる設定にしています。
このおかげで、夜更かし防止にもなっていて健康管理にも効果アリ。
節電が習慣化されていく感覚がとても心地よいです。
断熱カーテン・遮熱フィルム｜夏の冷房効率アップ
窓からの熱を遮ることで、冷房の効き目を格段に向上させる節電グッズ。暑さ対策としても必須です。
室温上昇をブロックして冷房効率UP
遮熱フィルムや断熱カーテンを使用することで、室温上昇を最大4〜5度抑えることが可能と言われています。
夏場、エアコンをどれだけ使っても涼しくならない…そんな経験はありませんか？
原因の一つは「窓」から入ってくる強烈な日差しと熱です。
私も南向きの部屋がなかなか冷えず、エアコンの設定温度をどんどん下げていました。
しかし遮熱フィルムを貼ってから、部屋の温度が明らかに違って驚きました。
遮熱フィルムは透明タイプも多く、景色を損なわずに太陽熱だけをカットしてくれます。
私が選んだのは紫外線もカットできるタイプで、家具やカーテンの日焼けも防止できて一石二鳥。
夏の直射日光が当たっても、室内は以前より2〜3度は低く保たれるようになりました。
冷房効率がぐっと上がり、設定温度も1〜2度高めにできて節電効果を実感しています。
一方、断熱カーテンは手軽に導入できる節電グッズの代表格。
厚みのある特殊な生地が、外気を遮断して冷房効果を逃がしません。
私の家では寝室に導入しましたが、朝の寝起きがかなり快適になりました。
熱帯夜でも冷房が効きやすく、快眠にもつながっています。
カーテンの色やデザインも豊富で、インテリアに馴染むものが多いのも嬉しいポイント。
見た目を損なわず、しっかりと節電できるのが断熱系アイテムの強みです。
私は部屋に合わせてグレーの遮熱カーテンを選びましたが、見た目もすっきりして大満足。
節電しながら部屋のおしゃれ度もアップしました。
冬にも効果あり！冷気の侵入を防ぐ
断熱効果は夏だけでなく冬の暖房にも有効。冷気をシャットアウトして暖房効率を高めてくれます。
断熱カーテンや遮熱フィルムは、実は「冬」の節電にもとても効果的です。
窓は暖房時にも熱が逃げやすい場所なので、しっかり対策すれば電気代が大きく変わります。
私も冬に冷気が気になるリビングに断熱カーテンを設置したところ、足元の寒さが大幅に軽減されました。
暖房の設定温度を1度下げられたのは大きな収穫です。
窓際の冷気がシャットアウトされることで、部屋全体の暖かさが均一になります。
特に夜の冷え込みが強い日も、エアコンの効きが安定して快適です。
私の家では「寒いね」が減り、家族全員の機嫌も良くなった気がします。
節電だけでなく、家の居心地がよくなるのは本当にありがたいですね。
冬用の断熱カーテンは保温性が高く、暖房との併用で効果倍増。
また、遮光機能もあるタイプを選べば、光熱費だけでなく睡眠の質も向上します。
私は寝室に遮光断熱カーテンを導入し、真冬でもポカポカの朝を迎えられるようになりました。
睡眠と節電、両方を手に入れる投資だと感じています。
窓の数が多い家ほど断熱効果が大きく、年間を通じて節電できます。
家全体の冷暖房効率が上がるため、家計への影響も見逃せません。
私の場合、月々の電気代が冬でも5〜10％下がったのは断熱のおかげです。
「まずは窓から」という意識が大切だと実感しました。
電気を使わない扇風機・冷却グッズ｜無電力でひんやり
ポータブルで手軽に使える「電気不要」の冷却グッズが今年も話題。アウトドアや在宅ワークにも便利です。
冷却ジェルマットや保冷ベストが人気
体に直接使えるグッズはエアコンに頼らず涼を取れる強い味方。冷却マットは寝苦しい夜にも大活躍です。
冷却ジェルマットは、寝苦しい夜にひんやり快適な眠りをサポートしてくれる節電アイテムの定番です。
電気を使わず、自然に放熱する仕組みで、エアコンと併用すれば設定温度を高めにしても快眠できます。
私も毎年夏に使用していますが、冷感が持続して、朝までぐっすり眠れるようになりました。
特に頭や背中が蒸れにくくなるので、睡眠の質が格段に上がります。
保冷ベストは、外作業や通勤・通学中の暑さ対策にもおすすめ。
中に専用の冷却パックを入れて着用するだけで、体温の上昇を抑えてくれます。
私の夫は夏場に自転車通勤する際に着ていますが、「これがあると汗の量が全然違う」と話していました。
見た目もスマートなものが増え、街中でも違和感なく使えます。
小さめのジェルパッドや冷却スカーフは、オフィスや勉強中にも便利です。
首元や手首に巻くだけでひんやり感が広がり、集中力も持続しやすくなります。
私は在宅ワーク中、首に巻くタイプを使っていますが、クーラーの使用頻度が確実に減りました。
冷房に頼らず快適に過ごせるのは、節電にも健康にも嬉しい効果です。
冷却グッズは冷蔵庫や冷凍庫で冷やして繰り返し使えるものが多く、経済的にも◎。
使い捨てタイプではないので、毎年使えてコスパが非常に高いです。
わたしは3年ほど同じマットを使っていますが、耐久性も問題ありません。
初期投資で節電＋快適さが手に入る、夏の必需品です。
手動式扇風機や首掛け冷却ファンもおすすめ
USB充電式や手動式で動くミニファンは、電気代ゼロで涼しい風を確保。首にかけて両手が使えるモデルも多数。
外出時や電源がない場所で便利なのが、手動式や充電式のミニ扇風機です。
手で回すタイプは電気を使わず、サッと風を感じたいときに最適。
私もフェスやキャンプのときによく持ち歩いていますが、想像以上に涼しくて驚かれます。
子どもにも使いやすく、安全性も高いです。
人気なのはUSB充電式の首掛けファン。
両手が使えるので、家事をしながら・仕事をしながらでも涼しく快適に過ごせます。
私の家では、妻が料理中によく使っていて「もうこれなしじゃ無理」と言っています。
軽量で持ち運びしやすく、外出先でも大活躍しています。
首掛けファンは静音性も進化しており、図書館や職場でも気兼ねなく使えるモデルが増えています。
私自身も通勤中の電車内で使ってみましたが、音が気にならず、周囲にも迷惑がかからないと感じました。
熱中症対策にもつながるので、猛暑の外出時には欠かせません。
節電＋体調管理ができる一石二鳥のグッズです。
多くのモデルがUSB充電で、モバイルバッテリーからの充電も可能。
フル充電で3〜8時間使用できる機種もあり、通勤・外出・在宅すべての場面に対応します。
私もリモート会議中にさりげなく使っていますが、見た目もスマートで気になりません。
“使いやすさ×節電”を両立した便利グッズです。
節電タップ・待機電力カットアイテム｜目に見えない浪費を防ぐ
知らぬ間に消費されている待機電力。その無駄を減らすには「節電タップ」などのアイテムが有効です。
スイッチ付きで簡単にON/OFF
個別スイッチ付きタップなら、使っていない家電をすぐに電源オフにできて便利。待機電力を確実にカット。
テレビ、電子レンジ、プリンターなど、使っていない時でも電力を消費している家電は意外と多いものです。
これらの“待機電力”をカットするのに最も手軽なのが、スイッチ付きの節電タップです。
私の家では、家電周りをすべて個別スイッチ付きタップに変更したところ、月の電気代が数百円下がりました。
操作も簡単で、コンセントを抜く手間も不要です。
特におすすめなのが、個別にオン・オフできるタイプ。
一つひとつのコンセントに小さなスイッチが付いているので、必要な電源だけを管理できます。
私のデスク周りはこのタイプに変えたことで、PCを使わない時はスピーカーやプリンターを完全オフにできるようになりました。
無駄が目に見えて減っていく感覚が嬉しいです。
LEDランプ付きのタイプなら、通電状況が一目でわかるのも便利です。
「今どれがついてる？」がパッとわかるので、使い忘れや無駄な通電を減らせます。
わたしは寝室の加湿器をこの方式で管理していますが、視覚的にON/OFFが判断できるのは助かります。
節電だけでなく、日常の操作性も向上しました。
コンセント周りの見直しは、手軽で効果の出やすい節電対策。
私自身も最初は「数百円程度でしょ？」と思っていましたが、積み重なると侮れません。
年間で見ると1,000〜3,000円程度は節約できることもあります。
まずは手元にある家電の電源から見直してみましょう。
タイマー付きコンセントで自動制御
「夜間だけ使用」「朝だけON」など、自動で管理できる節電アイテムも登場。寝室やキッチン家電におすすめ。
タイマー機能が付いたコンセントは、「つけっぱなし」を自動で防いでくれる便利アイテムです。
時間指定で自動オン・オフできるため、意識しなくても節電ができるのが最大のメリット。
私の家では炊飯器と加湿器に使用しており、夜だけ・朝だけと用途に合わせて稼働時間を制御しています。
無駄な通電がなくなり、手間もゼロで節電できています。
特に便利なのが、寝る前に忘れがちな家電の管理。
電気毛布や間接照明など、タイマーで1時間後に自動オフに設定することで、安全面でも安心です。
私も冬場の電気毛布に使っていますが、朝までつけっぱなしということがなくなり、電気代も抑えられています。
「つい消し忘れる」を防ぐには最適なアイテムです。
タイマー機能は大きく分けて「24時間式」と「曜日設定式」の2種類があります。
私は曜日でスケジュールを変えたかったので、平日と休日で別設定ができるタイプを選びました。
生活スタイルに合わせて選べるので、使い勝手が非常に良いです。
こういった柔軟性があると、長く使いたくなりますね。
コンパクトな設計で、一般的なコンセントにそのまま差せるのも手軽。
私のような機械が苦手な人でも、説明書を見ればすぐに設定できます。
初期設定さえすれば、あとは自動で運用できるのでラクちんです。
一度使うと、他の家電にも使いたくなるほど便利です。
LED照明＆人感センサーライト｜明かりで賢く節約
消費電力の少ないLEDと、自動点灯・自動消灯の人感センサーを組み合わせた照明は、家庭の節電に即効性あり。
LED電球で年間コストを大幅カット
白熱球と比べて約80％も消費電力を削減。交換も減り、トータルコストでも優秀です。
照明の見直しは、節電効果を実感しやすい対策の一つです。
中でもLED電球は、白熱球の約1/5の電力で同等以上の明るさを保てる優秀なアイテム。
私もすべての照明をLEDに切り替えたところ、翌月の電気代が約600円も下がって驚きました。
さらに寿命も長く、10年使えるものもあるため、交換の手間も大幅減です。
特に効果が大きいのがリビングやキッチンなど、長時間照明を使う場所。
我が家では天井のシーリングライトをLEDに変更したところ、電力使用量が目に見えて減りました。
それまでは夜の電気代が高かったのですが、LEDにしてからは安心して使えるように。
明るさや色温度も選べるので、インテリアに合わせた調整もできます。
調光・調色機能付きのLEDは、気分や時間帯に合わせて照明の雰囲気を変えられるのも魅力。
私は夜は電球色、朝は白色光に切り替えていて、目にも心にもやさしい生活ができています。
リモコン式にすれば、寝たまま操作できるのも嬉しいですね。
節電と快適を両立できる一歩上の照明です。
LED照明は価格も年々安くなっており、初期投資も気軽にできるようになりました。
私はドラッグストアのセールでまとめ買いしましたが、コスパが非常に高く満足度も◎。
一度変えると「なんでもっと早くしなかったんだろう」と思えるほど。
今すぐ始められる節電対策として最適です。
廊下や玄関には人感センサーが便利
「つけっぱなし」を防げるセンサーライトは、帰宅時や夜間のトイレなどで大活躍。節電と快適を両立します。
人感センサーライトは、人の動きを感知して自動で点灯・消灯してくれる優れもの。
特に廊下や玄関、トイレ、クローゼットなど「ちょっとだけ点けたい」場所に最適です。
私も夜中にトイレに行くときに足元が自動で明るくなり、驚きと感動を覚えました。
スイッチ操作なしで済むのは本当に便利です。
つけっぱなし防止になることで、無駄な電力消費をカットできます。
我が家では子どもが廊下の電気を消し忘れることが多かったのですが、センサーにしてからはゼロに。
結果として月の電気代が約200円ほど安くなりました。
小さなことの積み重ねが大きな効果に繋がります。
電池式・USB充電式のセンサーライトも増えており、設置場所を選ばず活用できます。
私の寝室には足元灯を導入していますが、夜中に起きてもまぶしすぎず、ちょうどいい明るさで助かっています。
夜の安全対策にもなり、小さな子どもや高齢者がいる家庭にもおすすめです。
安心と節電、どちらも叶えてくれます。
取り付けも簡単で、壁に貼るだけ・マグネットでつけるだけのタイプも豊富。
私は賃貸ですが、工具なしで取り付けできるライトを使っていて、引っ越し時にも持って行けます。
費用も1,000〜2,000円台が中心で、すぐに元が取れる印象です。
「もっと早く導入すればよかった」と感じるグッズのひとつです。
サーキュレーター｜空気の流れを整えて冷暖房効率アップ
エアコンと併用することで、効率よく冷暖気を循環させて節電につながるサーキュレーターは今や定番アイテム。
部屋の空気をムラなく循環
冷気や暖気を部屋全体に行き渡らせ、設定温度を上げ下げしても快適に保てるのが最大の魅力です。
エアコンの冷気や暖気は、部屋の上部や一部に偏りがち。
サーキュレーターを併用することで、空気がしっかり循環し、室温を均一に保つことができます。
わたしも最初は扇風機との違いがよくわかりませんでしたが、使ってみて「こんなに違うの？」と驚きました。
特に天井が高い部屋やLDKにおすすめです。
冷房時は、下にたまりがちな冷気を全体に拡散。
設定温度を1〜2℃上げても、体感は変わらず快適になります。
実際に私の家では冷房の設定温度を27℃に上げても、家族から「涼しいね」と言われるほど。
エアコンに頼りすぎずに快適さを得られるのが大きな節電ポイントです。
暖房時は、上にたまった暖かい空気を足元に送り込む使い方が効果的。
床冷えを防ぎ、エアコンの温度設定も控えめで済むようになります。
冬のリビングで使用した際には、エアコンだけのときより明らかに暖かさが均一で感動しました。
年中使えるサーキュレーターは、季節を問わず頼れる存在です。
小型で場所を取らないモデルも多く、どの部屋にも設置しやすいのも魅力。
私の書斎でもデスク下に小さめのサーキュレーターを置いて使っていますが、圧迫感もなく便利です。
持ち運びしやすく、必要な場所にすぐ使えるフレキシブルさも節電グッズとしての強みです。
一家に1台は持っておきたいアイテムですね。
DCモーター搭載で超静音＆省エネ
最新のモデルは静音設計＋低消費電力。就寝時でも音が気にならず、1日中つけっぱなしでも電気代はわずか。
近年のサーキュレーターには「DCモーター」を搭載したモデルが主流になってきています。
DC（直流）モーターは、静音性と省エネ性能に優れており、寝室や勉強部屋でも安心して使えます。
我が家では寝室用にDCモーター付きサーキュレーターを導入しましたが、稼働音がほとんど気になりません。
扇風機の“ブーン”という音が苦手な方にもおすすめです。
消費電力も非常に少なく、1日8時間使っても月に数十円程度の電気代で済むモデルも多数あります。
私の使用している機種は、最大出力でも20W未満なので、エアコンの電力と比較しても非常に経済的。
1年中使えることを考えると、投資効果はかなり大きいと実感しています。
高性能でありながら長寿命という点もメリットです。
風量や角度調整のバリエーションも豊富で、上下左右の首振り機能があるモデルは、空気の循環効果がより高まります。
私の家では天井の暖気を循環させるために、上方向にも風を送れるモデルを選びました。
これ一台で冷房・暖房の効率が格段に上がりました。
家庭全体の空調バランスが整うのを実感できます。
スマート家電対応モデルも増えており、スマホ操作やタイマー設定も簡単。
わたしは起床前にスマホでサーキュレーターをオンにする習慣をつけていて、朝から快適な空気の流れを実現しています。
節電＋快適な目覚めが叶う朝時間、ぜひ体験してほしいです。
今や“あって当たり前”の節電家電と言える存在です。
スマート家電｜節電を「自動化」する最先端アイテム
スマホやAIと連動する家電で、効率的な電力管理が可能に。節電だけでなく利便性もアップします。
スマートエアコンで自動ON/OFF管理
人の在不在や温度に応じて自動制御できるエアコンが登場。無駄な運転を抑えて年間数千円の節電に。
スマートエアコンは、Wi-Fi接続や人感センサーを利用して、状況に応じた最適な運転を自動で行います。
例えば、部屋に人がいないときは自動で電源がオフになり、帰宅時には再びオンに。
私の家でも導入しましたが、つけっぱなしの無駄が減り、電気代が明確に下がりました。
快適さはそのままで、節電効果はしっかり感じられます。
また、外出先からスマホで操作できるのも大きな魅力。
「帰宅30分前に冷房をオン」など、あらかじめ部屋を快適な状態にしておくことができます。
私の場合、ペットのいる部屋だけをリモートで冷やしておくことができ、安心感も大きいです。
夏や冬の急な気温変化にも対応できる柔軟さが、現代の生活にぴったりです。
温度・湿度センサーと連動させることで、環境に合わせた自動運転が可能になるモデルもあります。
わたしは「湿度が高くなったら除湿運転」に設定しており、ジメジメした日も快適に過ごせています。
エアコンの使い方を見直すだけで、電気代はグッと変わります。
賢く運転する時代に突入しています。
スマート家電は初期投資こそ必要ですが、長期的な電気代節約を考えると十分に元が取れます。
私も買い替え時に迷いましたが、「もっと早く切り替えておけば」と思ったほど便利でした。
節電を自動化できることで、習慣に頼らず継続できるのが最大の利点です。
忙しい方こそ、導入する価値ありです。
省エネ機能付き冷蔵庫や洗濯機も続々
使用時間や負荷を見て最適な運転をしてくれる高性能家電が続々と登場。買い替え時は節電性能に注目！
冷蔵庫や洗濯機などの大型家電は、家庭内の消費電力の大きな割合を占めています。
最新のスマート家電は、使用状況を学習して、最も効率的な運転を自動で行ってくれます。
我が家では2024年に冷蔵庫を買い替えましたが、月々の電気代が800円近く安くなりました。
それだけで年間1万円近い節約になる計算です。
省エネ機能付きの冷蔵庫は、ドアの開閉頻度や室温に応じて冷却を調整します。
さらにAI制御によって、深夜の安定した時間に効率的な運転を行うモデルも登場しています。
私は日中の使用頻度が高いため、深夜の省電力モードのありがたさを実感しています。
電力ピークを避けるという意味でも、電力会社からの優遇を受けられるケースもあります。
洗濯機も進化しており、衣類の量を自動で検知して水量・運転時間を調整するモデルが主流に。
我が家では子どもの服を少量ずつ洗うことが多いのですが、ムダな水・電力の使用が明らかに減りました。
乾燥機能も進化し、ヒートポンプ式で低温・低電力でしっかり乾くのもポイントです。
省エネ性能を重視することで、毎日の“あたりまえ”から節電が始まります。
購入時は「省エネマーク」や「年間消費電力量」などを要チェック。
少し高くても省エネ性能が高い製品は、数年で元が取れることがほとんどです。
私も価格より電気代を重視して選びましたが、正解でした。
節電を“仕組み”で実現する時代が来ています。
節電グッズ 2025｜まとめ
2025年の夏は厳しい暑さと電気代の高騰が重なる見込み。今こそ、効果的な「節電グッズ」を活用して、無理なく楽しく省エネライフを始めましょう！
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