生活 2025年夏】太らない間食をコンビニで！罪悪感ゼロのおすすめヘルシーおやつ特集
暑い夏はつい冷たいスイーツやジュースに手が伸びがち。でも、太りたくない！そんなあなたのために、コンビニで買える“太らない間食”を厳選しました。 太らない間食の選び方の基本とは？ 間食＝太ると思っていませんか？実は選び方次第で、むしろダイエッ...
2025-07
生活 生活 アトピーの夏ケアにおすすめ！快適に過ごすための保湿アイテム5選
汗や紫外線による刺激で、夏のアトピーは特に悪化しやすい季節。この記事では、夏でも心地よく使えるおすすめの保湿アイテムとその選び方を紹介します。 なぜ夏のアトピー肌に保湿が必要なのか？ 夏は汗や紫外線で肌が一見潤っているように感じますが、実際...
生活 【夏の汗かき肌荒れ対策】ベタつき知らずのスキンケア習慣とは？
汗をかきやすい夏は、肌荒れが一気に悪化する季節。この記事では、汗かき体質の人に向けた肌荒れ対策と、夏のスキンケア方法を詳しくご紹介します。 汗かきによる肌荒れの原因とは？ 夏の肌トラブルの多くは、汗が引き金になっています。原因を知ることで、...
生活 2025年版｜ノンケミカル日焼け止めのおすすめプチプラ5選！敏感肌でも安心して使える
肌への優しさを重視したいなら、ノンケミカルの日焼け止めが断然おすすめ。しかもプチプラなら毎日気兼ねなく使えます。2025年最新版のおすすめをご紹介します！ ノンケミカル日焼け止めとは？肌にやさしい理由 ノンケミカル日焼け止めは、紫外線吸収剤...
生活 敏感肌にやさしい！石けんで落ちる日焼け止めランキング【2025年最新版】
「石けんで落とせる」「肌にやさしい」そんな日焼け止めを探していませんか？敏感肌の私が実際に使ってよかった日焼け止めをランキング形式で紹介します。 敏感肌におすすめの日焼け止めを選ぶポイントとは？ 敏感肌用の日焼け止めは、選び方次第で肌荒れの...
生活 通勤電車の暑さ対策に！快適に乗り切るおすすめグッズ5選
夏の通勤電車、あのムワッとした暑さに毎朝うんざりしていませんか？この記事では、そんな不快感を和らげてくれる便利グッズを厳選してご紹介します。 携帯扇風機で風を味方に！ 満員電車での蒸し暑さに耐えられない方にとって、コンパクトな携帯扇風機は救...
生活 高齢者におすすめの熱中症対策グッズ【自宅用】2025年最新版
高齢者は熱中症のリスクが高いため、早めの対策が大切です。この記事では、自宅で安心して使える効果的な熱中症対策グッズを厳選してご紹介します。 なぜ高齢者は熱中症になりやすいのか？ まずは、高齢者が熱中症になりやすい理由を理解することが大切です...
旅 【2025年最新版】富士山の焼印いくら？場所や値段、種類まで徹底解説！
富士登山の記念に人気の「焼印」。でも、どこで押せるのか、いくらかかるのか気になる方も多いのでは？本記事では富士山の焼印事情をわかりやすくまとめました。 富士山の焼印とは？登山者の証としての魅力 富士山の焼印は、登山成功の記念として多くの登山...
生活 《2025年最新》熱帯夜 快眠グッズ ランキング｜寝苦しい夜を乗り切る必需品とは？
毎晩のように続く熱帯夜…。エアコンだけでは限界を感じていませんか？今回は、快眠をサポートする最新の人気グッズをランキング形式でご紹介します。 1位：接触冷感の敷きパッド＆枕カバー 体に触れた瞬間ひんやり気持ちいい接触冷感素材の寝具は、熱帯夜...
生活 【2025年猛暑対策】おすすめ食事メニュー特集｜夏バテ知らずの簡単＆美味しいレシピ集！
2025年も猛暑が続き、夏バテ対策が欠かせません。暑くて食欲がない時でも、美味しく栄養を摂れる食事メニューを厳選してご紹介します！ 夏バテ対策に効く栄養素と食材 暑さで体力が落ちやすい季節には、体の内側から元気を補う食事が大切です。まずは「...